Si j’écoute mon cœur, je refuse d’imposer le port du masque à un enfant de 6 ans pour compenser des choix inefficaces d’adultes. J’accueille au contraire ce qu’il peut m’apprendre lorsqu’il s’exprime spontanément.
Si j’écoute mon cœur, je refuse de porter l’étiquette « danger sanitaire pour autrui », quelque soit mon état de santé. J’accueille au contraire les élans de vie qui me guident instant après instant.
Si j’écoute mon cœur, je refuse de mettre à distance les gens que je côtoie. J’accueille au contraire le besoin d’approfondir mes relations pour inventer ensemble des solutions bénéfiques pour tous.
Si j’écoute mon cœur, je refuse d’entretenir des croyances qui limitent ma liberté de mouvement. J’accueille au contraire l’envie de découvrir d’autres philosophies et le courage de les expérimenter par moi-même.
Si j’écoute mon cœur, je refuse d’attendre pire situation mondiale avant d’explorer mes pensées, intentions, motivations, qui ont contribué à engendrer la réalité collective vécue actuellement. J’accueille au contraire la vérité de mes forces et faiblesses, pour alimenter consciemment une puissance collaborative rassemblée au service de l’évolution harmonieuse du vivant.
Si j’écoute mon cœur, je prends le risque de mon authenticité. Suis-je trop idéaliste de croire que la puissance de l’amour est plus forte que la violence de tous les combats ? Ou peut-être trop naïve ?
Les mots ont le pouvoir de dessiner plusieurs dimensions de réalité.
30 septembre 2020
Un cœur d'or protégé d'une complexe carapace d'argent
Je me révèle en caractère majuscule, indépendant et sensible,
En équilibre sur les rebords du monde
Absolument riche de tout ce que je suis.
Étroitement assorti d'un verso emblématique
Qui me fait face pour mieux me personnifier
J'accède confiant à la virtuosité de l'union et de la coexistence,
Dépassant avantageusement la triste compétition de la dualité.
Quel est ce magicien mystérieux qui m'accompagne ?
Qui embellit l'autre côté de la pièce ?
Je ne peux l'entrevoir sans oser la périlleuse aventure
De la rencontre d'un semblable qui me le présenterait.
Je suis 2
Et pourtant nous ne sommes qu'un,
Fondus dans ce même alliage lumineux,
Tour à tour brillant et réfléchissant,
Intrépide double Je
Valeureusement humble Nous.
Puisse la colère servir à briser tous nos masques inconscients dénaturant la pure lumière de l’amour.
15 septembre 2020
– « Tiens, prends cette fessée ! » criait ce Papa à son fils, la main encore bouillonnante de colère. – « Tu sais, si je te la donne c’est pour ton bien. C’est parce que je t’aime et qu’il faut que tu comprennes que dans la vie, tu ne dois pas être désobéissant. » Alors, le petit garçon meurtri dans sa chair d’avoir été juste lui-même avec ses facultés d’enfant, installe par exemple la croyance que l’amour fait mal.
– « Tu sais Maman, si je ne t’embrasse pas, c’est pour ton bien. C’est à cause du virus ! » disait cette femme en visite à sa Maman âgée qui vit seule dans une chambre d’EHPAD depuis plusieurs années. Alors, la Maman compréhensive, qui a bien entendu quelle était la véritable peur de sa fille, s’incline en silence en essuyant furtivement son nez qui s’est mis à couler car c’est plus discret de pleurer ainsi. Et puis, pour le bien de sa fille, elle hoche la tête en priant le ciel de lui prêter encore vie jusqu’au jour où, enfin peut-être, elle aura à nouveau le plaisir de sentir la joue de sa fille effleurer la sienne, ne serait-ce que le temps d’un baiser.
– « Tu sais, moi, le masque, si je le mets, ce n’est pas pour moi. C’est juste pour le bien des autres, pour ne pas les contaminer au cas où je sois porteur sain ! » m’expliquait ce collègue avec qui je partage mon bureau. – « Ah bon ! Alors dans ce cas, si ce n’est pas pour te protéger, s’il te plaît retire-le. Avec le nombre de virus et de bactéries qui vivent parmi nous, tu es assurément porteur sain de quelque chose et c’est justement le signe de ton bon équilibre. Je resterai en meilleure santé à tes côtés si je peux me réjouir de ton sourire, plutôt que de respirer la peur que tu véhicules avec ce masque inutile pour toi. Et puisque tu n’exprimes pas le besoin d’être protégé de ce fameux virus par un masque, accepte que je n’en mette pas moi-même. » lui répondis-je. Avant d’ajouter : – « Maintenant, si tu observes une gêne intérieure pendant que je te dis cela, alors, reconnais simplement que tu portes ce masque pour le bien des autres surtout dans l’attente qu’ils fassent de même pour toi. Et que ce faisant, tu demandes aux autres de prendre soin de ton besoin de sécurité au lieu de t’en occuper toi-même. »
Je pourrais encore citer d’autres exemples. Combien de fois disons-nous agir pour le bien des autres, sans avoir préalablement vérifié avec eux que nos actes envers eux correspondaient effectivement à ce qui leur fait du bien ? Savons-nous prendre en charge nous-mêmes nos propres besoins, sans faire porter aux autres la responsabilité de le faire pour nous ?
Comment sélectionner naturellement des actions à la fois juste pour soi ET pour les autres ?
Peut-être qu’il faut chercher la réponse dans la clarté de l’amour. L’amour, lorsqu’il n’est pas dénaturé, ne fait jamais mal. Au contraire, il remplit d’une joie stable, profonde et énergisante. Et il profite autant à celui qui reçoit qu’à celui qui donne.
Alors, explorons ensemble comment rayonner la pleine lumière de l’amour.
Et pour notre bien et pour le bien de tous, choisissons cet amour pur pour guider nos comportements !
Quelques expériences illuminantes en partage
Gratitude à l’enseignement de Nathalie Augot et à tous les arbres pour leur énergie de guérison, et en particulier à ce châtaigner de Cour et Buis pour son message tellement délivrant.
Gratitude aux musiciens de Souffle de brume pour ce beau concert de plein air, tellement équilibrant de l’énergie anxiogène véhiculée par l’actualité de 2020.
Gratitude à toutes mes relations entrées dans le champ de mes colères pour leurs réactions tellement justes par rapport au trésor que j’ai à découvrir en moi.
La motivation peut aussi se masquer dans le plaisir de jouer avec les mots.
26 août 2020
L’astrologie l’avait prédit : du fait d’une conjonction exceptionnelle de planètes, 2020 marque une année historique au niveau mondial. Et cela devrait continuer à se répercuter en 2021, car Uranus, le Dieu du ciel, l’imprévisible de l’évolution, sera en dissonance avec Saturne, plus conservateur, le maître du temps. Tout cela avec Jupiter bien placé pour amplifier ces énergies potentiellement contradictoires, et sans compter Mars, l’impulsif Dieu de la guerre, toujours prêt à passer à l’action !
Alors, il pourrait être facile d’accuser les planètes de tous nos maux, ou bien le gouvernement, ou bien encore, le patron, le voisin, les chinois, etc … Chercher le(s) responsable(s) de nos difficultés à l’extérieur de nous-mêmes est un moyen bien confortable d’éviter d’analyser nos propres choix de pensées, intentions ou motivations, et d’ignorer leurs répercussions sur notre propre avenir, ainsi que sur l’histoire collective.
Et, ainsi installés dans nos habitudes, nous entretenons sans fin le jeu du triangle de Karpman (abordé également dans la fiche pratique sur l’angle de vision de nos vies), alternant seulement les rôles au gré des situations rencontrées.
Deci & Ryan, professeurs en psychologie à l’Université de Rochester, ont mené des recherches autour de la motivation des individus, c’est-à-dire ce qui les incite à penser, à agir et à se développer. Ils ont distingué principalement deux types de motivation :
la motivation contrôlée : l’individu agit plutôt sous l’influence de pressions et d’exigences qu’il perçoit comme lui étant extérieures. Ce type de motivation génère un faible engagement dans les actions à accomplir.
la motivation autonome : l’individu se comporte en ayant pleinement le sentiment d’un libre choix. Ce type de motivation entraîne un engagement important dans les actions à accomplir.
Alors, accordons-nous ce temps d’introspection : quel type de motivation sous-tend réellement chacun de nos actes quotidiens ? Que ce soit celui de cuisiner, de travailler, ou encore, considérant simplement l’actualité, celui de porter un masque ?
Continuum d’auto-détermination (Deci & Ryan)
Autrement dit, notre motivation est-elle guidée par la peur des conséquences ? ou par la joie de réaliser l’action en question ?
Et comment nous comportons-nous envers nos collaborateurs ou nos enfants pour obtenir d’eux qu’ils agissent ? Par le contrôle ? ou en cherchant à favoriser leur autonomie, c’est-à-dire en leur donnant la possibilité de choisir par eux-mêmes ce qu’ils souhaitent accomplir ?
La peur est une énergie qui nous fait reculer pour nous mettre à l’abri de ce que nous tenons pour danger.
Émotions : enquête et mode d’emploi (Art-Mella)
La joie est une énergie qui nous fait avancer pour aller naturellement vers notre épanouissement et notre évolution.
Agir majoritairement par motivation contrôlée revient à conduire une voiture en accélérant avec le frein à main verrouillé : ça consomme plein d’énergie, c’est usant, et ça n’avance pas vite vers l’épanouissement !
Focalisons de nouveau sur le port du masque et la tendance de plus en plus fréquente à l’injonction réglementaire, engendrant dans le même temps de nombreux clivages. Quel est précisément le type de motivation activé pour chacun de nous lorsqu’il s’agit d’appliquer ce comportement ? Contrôlée ou autonome ?
Quelques idées pour affiner son classement
Se libérer de peurs excessives
Retrouver de l’autonomie en donnant à ce comportement une intention personnalisée
Protection thérapeutique
Installer une barrière physique entre soi et les autres
Rituel initiatique
Afficher sa force intérieure pour influencer celui qui regarde
Maîtrise émotionnelle
Choisir ou neutraliser ses émotions à transmettre en public
Dissimulation
Se cacher pour ne pas être reconnu des autres
Déguisement
Jouer à être quelqu’un d’autre et bénéficier de ses pouvoirs
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